Оооох, выпускной в школе был несколько дней назад, а голова до сих пор болит. За окном прекрасный солнечный день 2002 года. Слышен лай дворовых собак и слышно как посвистывает ветер под дверью в мою комнату, опять сквознячок, вероятно забыл закрыть форточку на кухне (что-то приспичило вчера вечером приготовить “божественную яишенку” и слегка подпалил сосиски (непонятно из чего сделанные, но вкусные). Пора вставать и готовиться к подаче документов на поступление в ВУЗ.
Помню этот день в далёком 2002 году как будто это было вчера. Почему? Да просто именно в этот день началась та самая история, о которой я сегодня и расскажу.
Вернёмся опять в тот день. Умылся, оделся. Пора идти в универ подавать документы. Открываю полку с документами, начинаю там перебирать бумажки в поисках паспорта - не нахожу. “Хм..”, - думаю я. Вероятно, положил в зале. Иду в зал, смотрю на полку. Нет. “Куда я дел паспорт?” - начинаю переворачивать всё вверх дном и искать.
Спустя пару часов понимаю, что паспорта нет… В голове сразу прокручивается цепочка событий. Без паспорта не подать документы в ВУЗ, да блин… ты столько старался, учил, готовился… И на тебе. Нежданно, негаданно пришел мисье Уй в гости. А куда я получил отсрочку в связи с поступлением в ВУЗ??? Правильно отсрочку по службе в Вооруженных силах РБ. Ну писец! Не то, чтобы я был против службы в армии, но не считал и не считаю по сей день, что потратить пару лет на покраску травы в зеленый, поедание бигуса и перловки очень важно и ценно. “Армия воспитает в тебе мужчину”, - так нам говорили. А как по мне, так “Горбатого только могила исправит”.
Самый сок был в тех чувствах, которые я испытывал в тот день. Когда “ЖОПА” пришла оттуда, откуда ты вообще её не ждал и даже не мог предположить. Всё! Без бумажки ты букашка, а со справкой вместо паспорта возьмут только в Армию, служить. АХУЭННО! В таком, скажем так охуе я жил несколько недель, каждый день надеясь всё таки найти ДОКУМЕНТ. Пропустил сроки подачи документов, но объяснив ситуацию получилось выиграть время. Мир вокруг стал серым, все цветные краски радужного будущего резко стали черно-белыми. Ничего вроде страшного - но блеать хочется, чтобы было как ты планировал, а не так как судьбе угодно.
И вот, в таком КАЙФЕ прошли 2 недели жизни! И как-то утром звонит телефон. Знаете такой старый советский телефон красного цвета, с крутящимся цифровым барабаном вместо кнопок (уверен, что молодежь даже не знает как им пользоваться). Эмоционально пустым иду к телефону, поднимаю трубку. Абсолютно равнодушный голос в телефоне говорит: “Здравствуйте, могу я поговорить с Олегом Савневым”. Отвечаю (монотонно): “Это я”. “Меня зовут …. Юлия Игоревна, - реально помню имя и отчество, а вот фамилию не расслышал или просто забыл - Звоню Вам из школьной библиотеки. В книжках, которые Вы сдали, мы нашли Ваш паспорт”.
БАААААММММ! Представляете какие эмоции я испытал в эту минуту. Мир в туже секунду стал красочным, свет ярким, настроение…. да что там говорить, я был самым счастливым распизд…ем на свете. “Большое спасибо, я как раз его ищу”, - с улыбкой проговорил я и помчался в школу, схватив из полки в столе шоколадку “Алёнка” (знаете такую жёлтую упаковку со сказочной девочкой на ней).
Вот он мой родненький, я готов был расцеловать как эту женщину, так и свой любимый документ. Но решил держать себя в руках и поблагодарил шоколадкой. Вы не поверите каким радостным я был в те минуты, я шел домой пешком, через мост над Западной Двиной и вероятно прохожие смотрели на меня и думали, что я сбежал из психушки. Я улыбался во все свои зубы, слегка покрытые жёлтым налётом от быстрорастворимого кофе в жестяных банках. Казалось, что не я иду, а земля движется и я лечу - именно такие эмоции я испытывал.
На следующий день я подал документы в ВУЗ, всё отлично. Да здравствует новая жизнь, частично о которой я рассказывал в своих сторис (они закреплены в актуальных - “Обо мне”).
“Но к чему вся эта предыстория?” - спросите Вы. Пост же про фобии. Да-да, я помню. И вот что было потом.
Буквально спустя несколько недель после того, как все мои паспортные проблемы решились, я почувствовал первый звоночек о том, что что-то не то с моим спокойствием. Как это было? Сейчас расскажу.
Я пошел в кино, с собой в кармане были ключи от квартиры в кармане джинсов. Сижу, смотрю фильм и начинают появляться навязчивые мысли проверить лежат ли ключи в кармане и эти мысли сопровождались пробегающим холодком по спине и мыслью, что я их потерял. А ключи состояли из 2-ух от дверей, кнопки снятия сигнализации, и от домофона. Т.е. если я потеряю свой комплект ключей, то придется менять замки в дверях, потом ехать в охрану и там менять ключи, программировать новую кнопку для снятия сигнализации. И все эти мысли в тот момент создавали ощущение беспокойства, и я время от времени испытывал эти чувства, которые прекращались лишь когда я засовывал руку в карман джинсов и нащупывал там связку ключей. Успокоение длилось совсем не долго и буквально через минут 10-15 накатывал панический холодок заново. Иногда когда в фильме происходили очень завораживающие события я забывался и не испытывал тревоги, но стоило “прийти в себя” как время от времени тревога накатывала волной.
Сперва я подумал, что это был какой-то глюк в моей голове, но в дальнейшем я начал испытывать такие же чувства и на парах в универе и просто по пути домой, в различных местах. Я чувствовал спокойствие только когда был дома. И это касалось не только ключей, также я переживал и касательно различных документов (даже касательно читательского билета в библиотеку, куда я любил заходить, чтобы почитать новые выпуски журналов на различные качковские тематики типа Muscle and Fitness).
Теперь-то я понимаю, что это был полнейший бред, переживать, а точнее испытывать панические тревожные состояния из-за какой-то херни). Но в тоже время я понимаю, что это сейчас мне смешно, а тогда было совсем не смешно, т.к. я не мог сам контролировать эти чувства и эмоции.
И что делать? Спустя несколько месяцев я понял, что само это постоянное беспокойство не проходит и нужно что-то делать. Что делать? Захожу в интернет на поисковик РАМБЛЕР (по моему он так назывался, и именно им я пользовался) и читаю статьи и исследования, опубликованные в общем доступе на тему тревожных состояний, фобий и прочего. Иду в книжный и покупаю книги по психологии и изучаю.
Время шло, мои компетенции в психологии росли и с ними и пришло понимание и переосмысление взглядов на окружающий мир. И постепенно я начал контролировать свои тревоги, а потом и вовсе все эти тревожные и навязчивые мысли ушли. Точно не помню как я с ними боролся, но помню только одно. Что со временем я пришёл к следующей цепочке размышлений. Надо представить, что самое страшное произойдет, если то из-за чего я так тревожусь действительно случится? И я просто прокручивал в голове цепочку событий и принимал со спокойствием даже самый негативный исход. Т.е. я был готов к “ЖОПЕ” как я её называл :). И о чудо, спустя некоторое время (не помню какое) всё прошло!
Остался ли я благодарен тому, что со мной случилось - конечно! Так как я полюбил читать книги и изучать материалы по психологии, мотивации, познанию себя и люблю по сей день. Я научился жить дружно с мыслями в своей голове, и быть готовым даже к самому худшему исходу событий. Главное, что я вынес для себя, это то что не само событие или явление имеет определённую “окраску” будь то негативную или позитивную, а “окраска” зависит от того, сквозь какого цвета очки мы смотрим.
То, что было в те годы для меня апокалипсисом, сегодня просто обыденность и ничего страшного. И чем больше “жоп” в своей жизни мы переживаем, тем становимся более эмоционально зрелыми. Не бойтесь неприятностей и проблем, рост и развитие без них невозможны!
Вот такая вот вышла история… Пойду проверю, на месте ли паспорт на полке в прихожей, а то что-то я очкую)…
Помню этот день в далёком 2002 году как будто это было вчера. Почему? Да просто именно в этот день началась та самая история, о которой я сегодня и расскажу.
Вернёмся опять в тот день. Умылся, оделся. Пора идти в универ подавать документы. Открываю полку с документами, начинаю там перебирать бумажки в поисках паспорта - не нахожу. “Хм..”, - думаю я. Вероятно, положил в зале. Иду в зал, смотрю на полку. Нет. “Куда я дел паспорт?” - начинаю переворачивать всё вверх дном и искать.
Спустя пару часов понимаю, что паспорта нет… В голове сразу прокручивается цепочка событий. Без паспорта не подать документы в ВУЗ, да блин… ты столько старался, учил, готовился… И на тебе. Нежданно, негаданно пришел мисье Уй в гости. А куда я получил отсрочку в связи с поступлением в ВУЗ??? Правильно отсрочку по службе в Вооруженных силах РБ. Ну писец! Не то, чтобы я был против службы в армии, но не считал и не считаю по сей день, что потратить пару лет на покраску травы в зеленый, поедание бигуса и перловки очень важно и ценно. “Армия воспитает в тебе мужчину”, - так нам говорили. А как по мне, так “Горбатого только могила исправит”.
Самый сок был в тех чувствах, которые я испытывал в тот день. Когда “ЖОПА” пришла оттуда, откуда ты вообще её не ждал и даже не мог предположить. Всё! Без бумажки ты букашка, а со справкой вместо паспорта возьмут только в Армию, служить. АХУЭННО! В таком, скажем так охуе я жил несколько недель, каждый день надеясь всё таки найти ДОКУМЕНТ. Пропустил сроки подачи документов, но объяснив ситуацию получилось выиграть время. Мир вокруг стал серым, все цветные краски радужного будущего резко стали черно-белыми. Ничего вроде страшного - но блеать хочется, чтобы было как ты планировал, а не так как судьбе угодно.
И вот, в таком КАЙФЕ прошли 2 недели жизни! И как-то утром звонит телефон. Знаете такой старый советский телефон красного цвета, с крутящимся цифровым барабаном вместо кнопок (уверен, что молодежь даже не знает как им пользоваться). Эмоционально пустым иду к телефону, поднимаю трубку. Абсолютно равнодушный голос в телефоне говорит: “Здравствуйте, могу я поговорить с Олегом Савневым”. Отвечаю (монотонно): “Это я”. “Меня зовут …. Юлия Игоревна, - реально помню имя и отчество, а вот фамилию не расслышал или просто забыл - Звоню Вам из школьной библиотеки. В книжках, которые Вы сдали, мы нашли Ваш паспорт”.
БАААААММММ! Представляете какие эмоции я испытал в эту минуту. Мир в туже секунду стал красочным, свет ярким, настроение…. да что там говорить, я был самым счастливым распизд…ем на свете. “Большое спасибо, я как раз его ищу”, - с улыбкой проговорил я и помчался в школу, схватив из полки в столе шоколадку “Алёнка” (знаете такую жёлтую упаковку со сказочной девочкой на ней).
Вот он мой родненький, я готов был расцеловать как эту женщину, так и свой любимый документ. Но решил держать себя в руках и поблагодарил шоколадкой. Вы не поверите каким радостным я был в те минуты, я шел домой пешком, через мост над Западной Двиной и вероятно прохожие смотрели на меня и думали, что я сбежал из психушки. Я улыбался во все свои зубы, слегка покрытые жёлтым налётом от быстрорастворимого кофе в жестяных банках. Казалось, что не я иду, а земля движется и я лечу - именно такие эмоции я испытывал.
На следующий день я подал документы в ВУЗ, всё отлично. Да здравствует новая жизнь, частично о которой я рассказывал в своих сторис (они закреплены в актуальных - “Обо мне”).
“Но к чему вся эта предыстория?” - спросите Вы. Пост же про фобии. Да-да, я помню. И вот что было потом.
Буквально спустя несколько недель после того, как все мои паспортные проблемы решились, я почувствовал первый звоночек о том, что что-то не то с моим спокойствием. Как это было? Сейчас расскажу.
Я пошел в кино, с собой в кармане были ключи от квартиры в кармане джинсов. Сижу, смотрю фильм и начинают появляться навязчивые мысли проверить лежат ли ключи в кармане и эти мысли сопровождались пробегающим холодком по спине и мыслью, что я их потерял. А ключи состояли из 2-ух от дверей, кнопки снятия сигнализации, и от домофона. Т.е. если я потеряю свой комплект ключей, то придется менять замки в дверях, потом ехать в охрану и там менять ключи, программировать новую кнопку для снятия сигнализации. И все эти мысли в тот момент создавали ощущение беспокойства, и я время от времени испытывал эти чувства, которые прекращались лишь когда я засовывал руку в карман джинсов и нащупывал там связку ключей. Успокоение длилось совсем не долго и буквально через минут 10-15 накатывал панический холодок заново. Иногда когда в фильме происходили очень завораживающие события я забывался и не испытывал тревоги, но стоило “прийти в себя” как время от времени тревога накатывала волной.
Сперва я подумал, что это был какой-то глюк в моей голове, но в дальнейшем я начал испытывать такие же чувства и на парах в универе и просто по пути домой, в различных местах. Я чувствовал спокойствие только когда был дома. И это касалось не только ключей, также я переживал и касательно различных документов (даже касательно читательского билета в библиотеку, куда я любил заходить, чтобы почитать новые выпуски журналов на различные качковские тематики типа Muscle and Fitness).
Теперь-то я понимаю, что это был полнейший бред, переживать, а точнее испытывать панические тревожные состояния из-за какой-то херни). Но в тоже время я понимаю, что это сейчас мне смешно, а тогда было совсем не смешно, т.к. я не мог сам контролировать эти чувства и эмоции.
И что делать? Спустя несколько месяцев я понял, что само это постоянное беспокойство не проходит и нужно что-то делать. Что делать? Захожу в интернет на поисковик РАМБЛЕР (по моему он так назывался, и именно им я пользовался) и читаю статьи и исследования, опубликованные в общем доступе на тему тревожных состояний, фобий и прочего. Иду в книжный и покупаю книги по психологии и изучаю.
Время шло, мои компетенции в психологии росли и с ними и пришло понимание и переосмысление взглядов на окружающий мир. И постепенно я начал контролировать свои тревоги, а потом и вовсе все эти тревожные и навязчивые мысли ушли. Точно не помню как я с ними боролся, но помню только одно. Что со временем я пришёл к следующей цепочке размышлений. Надо представить, что самое страшное произойдет, если то из-за чего я так тревожусь действительно случится? И я просто прокручивал в голове цепочку событий и принимал со спокойствием даже самый негативный исход. Т.е. я был готов к “ЖОПЕ” как я её называл :). И о чудо, спустя некоторое время (не помню какое) всё прошло!
Остался ли я благодарен тому, что со мной случилось - конечно! Так как я полюбил читать книги и изучать материалы по психологии, мотивации, познанию себя и люблю по сей день. Я научился жить дружно с мыслями в своей голове, и быть готовым даже к самому худшему исходу событий. Главное, что я вынес для себя, это то что не само событие или явление имеет определённую “окраску” будь то негативную или позитивную, а “окраска” зависит от того, сквозь какого цвета очки мы смотрим.
То, что было в те годы для меня апокалипсисом, сегодня просто обыденность и ничего страшного. И чем больше “жоп” в своей жизни мы переживаем, тем становимся более эмоционально зрелыми. Не бойтесь неприятностей и проблем, рост и развитие без них невозможны!
Вот такая вот вышла история… Пойду проверю, на месте ли паспорт на полке в прихожей, а то что-то я очкую)…